Hur ofta rider jag?

Kul att läsa era svar!
 
Ziro reds förut ca 6 gånger i veckan, men nu när det är högre krav och hårdare pass, så rids han 4-5 gånger i veckan. Rider man hårt så är det väldigt viktigt med vila, för att kroppen ska hinna återhämta sig. Han rids hård dressyr 2 gånger i veckan, rids ut 1-2 gånger i veckan, och en gång antingen hoppar- eller rids han lätt. Resten av dagarna promeneras han ut för hand. Ut och gå på grusvägarna, skogsstigarna osv. Vi älskar båda två att trickträna och busa i ridhuset också, så det gör vi också.
 
Tänk på att inte rida hårda pass flera dagar i rad. Två dagar max, enligt mig. Tredje dagen ska vara lugn, inte helt vila, men lugn. Det gäller att tänka på att hästens kropp ska hålla, och då kan man inte rida hårt flera dagar, sedan rida ut och galoppera (långa sträckor då), och sedan bara stå i hagen. Det är inte hållbart.
 
Under vintern vilar Ziro aldrig helt. När det är kallt står de mest bara stilla, och kan då bli stela i lederna. En promenad eller skrittur gör att de får röra sig och mjuka upp kroppen.
 
Denna bild togs dagen efter tävling (ni ser den krulliga pannluggen). Vi tog en promenad, eftersom tävling är påfrestande både fysiskt och psykiskt. Det är jobbigt att gå två framridningar, program och kanske ärovarv. Massa nya hästar, nya platser osv. En promenad är bra för att rensa tankarna lite.
 
 
/Nathalie

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0